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一般是用猪脚发奶，你可以买点王不留行，穿山甲和通草跟猪脚一起炖，不放盐，给妈妈喝汤。竞绣不太好毯朗喝，但为了宝宝带点爱心喝吧。 平时可以吃点黄花菜（有的地方叫金针菜），鸡蛋煮面条，面条可以少点，要多点汤。平时新妈妈的食物要以汤菜为主，不要吃过于油腻，凉性过大和容易上火容易胀气的食物，避免影响到宝宝的消化。葵震急 希望采纳
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一般是用猪脚发奶，你可以买点王不留行，穿山甲和通草跟猪脚一起炖，不放盐，给妈妈喝汤。竞绣不太好毯朗喝，但为了宝宝带点爱心喝吧。 平时可以吃点黄花菜（有的地方叫金针菜），鸡蛋煮面条，面条可以少点，要多点汤。平时新妈妈的食物要以汤菜为主，不要吃过于油腻，凉性过大和容易上火容易胀气的食物，避免影响到宝宝的消化。葵震急 希望采纳