要使孩子睡得好，首先要使他(她)养成良好的睡眠习惯，按时睡，按时醒，才能保证充足的睡眠时间。室内保持安静，冷暖适当，空气新鲜，除冬季开窗换空气外，其他季节可开窗睡眠，因为新鲜空气含有充足的氧气，可促使孩子舒适而深沉地熟睡

由于小月龄宝宝大脑皮质功能发育不完善，正常的生活规律尚未建立，晚上清醒的时间较多，甚至在夜间出现哭闹，建议可适当减少白天的睡眠时间，白天可多逗引宝宝，晚上临睡前换上干净尿布，避免逗引宝宝，营造安静舒适环境，睡前可播放一些柔和的音乐，半夜醒来哭闹，可先安抚，轻轻拍拍宝宝的身体，让宝宝迷迷糊糊地继续睡觉...。