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根据你的症状和年龄多是由于 更年期 综合征所致，内分泌指标多异常，可肆今以进行内分泌调理和中医药的昌务团相关调理。建议到医院查一下内分泌指标，血脂，电解质，血压情况，明确病情后及时进行药物治疗，然后到中医门诊就诊，配佳半合滋阴 补血 ，宁心安神，镇静催眠的 中药 进行调理，可以配合针灸来迅速改善目前症状，多喝水，多休息，坚持中医药调理，在医生指导下指导饮食调理方案进行综合调理。
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你这种情况可能是心肾不交引起的，心在上焦，心中之阳下降至肾，肾中之阴上升至心，则能涵养心阴。相互制约，彼此交通，肾阴不足或心火扰动，两者失去协调关系则心肾不交，所以会出现你这些症状。建议你可以吃（天王补心丸）吃5天看看，不要吃 上火 ，油炸，辛辣。浓茶咖啡等食物。
考虑供血不足，可以服用补血药物调节，如服用驴胶补血颗粒治疗，并增加营养，多运动。治疗首先找到原因针对原因进行治疗,另外建议多吃瘦肉和猪肝,补充铁和 蛋白质 ，多吃蔬菜和水果 补充维生素 c促进铁的吸收.
你好,可能是植物神经功能紊乱引起的,建议服用安神补脑颗粒,谷维素片, 维生素B1 片、刺五加治疗；同时坚持锻炼身体,参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系. 散步,慢跑等 有氧运动 ，规律 睡眠时间 都可以考虑,祝你早日康复.