建议停药观察的， 抑郁 症是一种常见的精神病，自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。有用震计划地做些能够获得快乐和自信的活动。半了生活要有规律，坚持体育锻炼。广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻 抑郁症 状。另外，多吃些富含 维生素 B和氨基酸的食物，如谷类，鱼类，绿色蔬菜，蛋厉抓涌类等。