你好。以上情况属于睡眠过少和紧张焦虑的心情造成侨趋的躯体不适症状。建议有意识的放松自个的身心，只要认真基剩怪学习了，不必过多考虑成绩怎样。建议增多睡眠坊叨时间，必须时可口服小剂量抗焦虑药物。