130斤的女胖子七个月爬楼梯能瘦吗
匿名用户 2013-01-23 19:23
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应该能吧 不要猛吃东西哦
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能啊，爬楼梯减肥效果挺明显的，一天半个小时就ok了。但是时间长了对膝盖不太好。建议在爬楼梯之前做一下准备活动，还有要注意安全啊，太疲劳的话注意一下。爬楼梯挺累的，刚开始爬十几分钟慢慢适应。嘻嘻，助减肥成功哦
应该能吧 不要猛吃东西哦
能啊，爬楼梯减肥效果挺明显的，一天半个小时就ok了。但是时间长了对膝盖不太好。建议在爬楼梯之前做一下准备活动，还有要注意安全啊，太疲劳的话注意一下。爬楼梯挺累的，刚开始爬十几分钟慢慢适应。嘻嘻，助减肥成功哦