满意回答
要平安度过 更年期 ,首先要对更年期有所了解,知道它是一个正常的生理过程.另外旧迷要合理安排工作和生活,劳逸结合,生活要有规律,多参加文掏次缘体活动,这样既可愉悦心情,也可以分散 注意力 ,改善和缓解更剪否年期不适的症状.如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,可以在医生的指导下使用小剂量 雌激素 治疗或中医辨证用药,会有不错疗效的。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
您好， 高血压 一般为 原发性高血压 ， 建议你口服 药物治疗 不要间断。因为高血压容易引起很多并发症。建议低盐饮食,低脂肪饮食.避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.
解郁安神颗粒主治舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒， 肝郁气滞 等精神刺激所致的心烦、焦虑、 失眠 、健忘、更年期症候群。您好，本品不能长期或反复服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。平时注意规律生活，规律作息、饮食和睡眠，均衡营养以及充分休息，对 神经衰弱 会...
本药注意事项里有本品不能长期或反复服用，服药3天症状无缓解，应去医院就诊。服药期间要保持情绪乐观，切忌生气恼怒。