1、钙对人体而言是营养物质，尽可能挑选天然的。 2、从搁典营养的角度去讲，钙要很好的吸收须要镁的参与，所寸瓦以，尽可能挑选含钙镁的。1、考虑纽崔莱牌子的概勒件钙镁片或者斐科特牌子的钙镁锌d。