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您好，从你说的这些情况来看，这个是可以的，量最好是一克，时搁套们间长才会见到功效饮夕旧食以脂肪，高热量， 蛋白质 丰富为主，增加维他命A,D.K，并注意补充间柿钙元素。
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您好，经常吃一片维他命C和维他命E，可达到祛斑的效果。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。经常喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对以防祛斑也有一定疗效 最好不要乱用的。
您好，从你说的这些情况来看，这个是可以的，量最好是一克，时搁套们间长才会见到功效饮夕旧食以脂肪，高热量， 蛋白质 丰富为主，增加维他命A,D.K，并注意补充间柿钙元素。
您好，经常吃一片维他命C和维他命E，可达到祛斑的效果。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。经常喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对以防祛斑也有一定疗效 最好不要乱用的。