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你好，根据你的描述，可能是概亲睡眠不好引起，可以接受心里疏寸佳套导。建议多运动，多吃些安神补脑的食物，如鱼，核桃，鸡蛋等，多运动，卫呈尤其是 有氧运动 。有助于血液循环，提供大脑供养量晚上睡觉前先用热水泡泡脚，或者睡觉前先听听舒缓的音乐有助睡眠。希望对你有帮助。
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心理分析：嗯，你的情况可能是由于情绪导致的 失眠 ，失眠进而引发的眼眶发青等不适感和表现症状。心理指导：建议你学会接纳自己的症状，鼓励自己带着症状积极的生活，多关注好的一面，给自己一些良性的心理暗示，也可申请家庭心理医生的帮助。
您好,这是正常现象,不要紧,注意休息就可以.意见建议:你好,如出现其它症状,建议检查一下 血常规 看看,排除 贫血 引起.