腰肌劳损患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史。 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻。首先要适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止复发的根本方法，然后在通过药物、针灸、理疗、按摩、局部贴敷膏药的方法来治疗。