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首先要从饮食上下工夫,多喝水质好的温凉开水.现代人为求丛糟点方便而吃的很筝否多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收,使身体慢慢处于缺水状态,皮肤失去光泽,要少吃辛辣食品,牛羊肉和葱,蒜等刺激性的食物.西红柿可以健胃消食,抗衰老；胡萝趋潜卜可以减轻皮肤干燥.很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品,浴后涂护肤品时,一定记得要在没抹干身体前涂.
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可能是 微量元素 及 维生素 缺乏.建议你口服 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用维生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.
您的手部夏天出汗冬天干燥的原因可能是天气的原因，主要原因是冬天气候干燥，人体 维生素B2 、 维生素A 摄入量不足造成的。建议：您自己多喝水，多吃蔬菜水果 补充维生素 。
你好，月经失调是目前常见 妇科疾病 。多受精神饮食压力等因素的影响而导致异常，主要在于调理内分泌功能。要学会自我心情调节，起居有常，天冷注意保暖，多吃一些补气血的食物比如红枣等。