可以的，放心！我也是月子里奶水不多，她也喝得很少，都是喝奶粉的，现在我每天都喝鲫鱼汤的，放点生姜，葱段，盐巴，（因为要哺乳，千万不要用味精哦）用大火烧开以后改小火慢慢煲，（因为这种鱼刺比较多，我都是煲到鱼身都烂掉了，光喝汤不吃肉）汤会变成白色的，浓浓的，很下奶很清甜的；也可以用木瓜鲫鱼，红枣，黄酒一...起煲汤，通乳易消化的；或者猪蹄，黄豆炖蛋也很好的；还有鸡汤也是很下奶的，我每次一喝鸡汤奶水就狂涨，都流的到处都是呢，真的！但是一定要让他多吸啊！奶水是越吸越多的！ 仅供参考哦，祝宝宝健康！

不用太担心了，应该还是可以的，你要让宝宝多吮吸，但是这要有个逐步增加的过程，通常奶不够时我们会想到用配方奶去补充，这样反而导致自身奶减少的，我老公也走了一段时间的误区，后来我坚持不给孩子吃奶粉了，就让我家宝宝多吮吸，我家宝宝现在两个多月了，现在因为奶水过于足在吃时反而被呛到呢！你自身的出奶量和月子没...有太大联系了，在现阶段只是要继续吃猪蹄汤、鲫鱼汤了，另外我婆婆从别人那取经回来说催乳好就给我每天早晨吃的是醪糟鸡蛋汤加红糖，你也可以试试！再就是保持一个良好的心情，奶不够吃你肯定着急，所以你要调整好心态，这样对多出乳也是有益的！