想咨询下已经当妈妈的姐妹们,你们在备孕时除了正常饮食,有没有特意吃着什么啊?听周围人说要提前三个月

想咨询下已经当妈妈的姐妹们,你们在备孕时除了正常饮食,有没有特意吃着什么啊?听周围人说要提前三个月吃叶酸片,0.4毫克那种。请问你们都吃什么牌子的呢?一定不能超过0.4毫克吗?代购推荐当澳洲elevit 营养素含叶酸0.5毫克,还含有各种维生素和微量元素,他们说比国内的更全面。各位妈咪们在怀宝宝之前是怎么抉择的,吃什么呢?还有什么别的需要留意的细节么?谢谢你们给出宝贵的经验,供我和同样其他未准妈咪参考哦
SunshineBB    2015-02-24 19:00    

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其他回答

你好,备孕期间,谨防感冒、高热及各类病毒的感染;保持心情舒畅和注意增加营养;避免从事有毒的工作,远离有污染的环境;应吃富有营养而又容量消化的食物。 服用0.4mg的叶酸就可以。

张笑珠    2015-02-24 19:02