你所说的症状表现，牙龈的肿痛和出血，考虑是属于慢性牙龈炎的临床表现的，和口腔的卫生不良是有直接的关系的，如口腔卫生不良，有食物嵌塞或牙菌斑形成刺激的时候都是可以刺激牙龈组织而出现这些表现的，可以使用漱口水和丁鹏乳膏刷牙，急性症状控制以后，再进行洗牙彻底的清洁下口腔，

用盐水过过

去口腔科看看，不容小视

多喝水，我也牙龈肿，上火的就少吃点吧

多喝水！！！