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你好朋友别担心应该注栋满意先拍个骨片检查一下看是否可以继续做相发育一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营菜寸辉养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.
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你好就目前医疗水平还是很难做到增高的增高的广告满天飞但绝对都不可靠不可偏信一般年龄低于25岁做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的是在不满意自己的身高可通过衣饰来改变一些
应该注意先拍个骨片检查一下
建议增加一些外力方式例如牵引体育运动推荐篮球运动对增长有一定的辅助作用.目前的情况增长的幅度不可能太大所以你要摆正心态注意饮食加强运动增高一些还是可以的.也可以在医生的指导下短期使用生长激素试试.
你好朋友别担心应该注意先拍个骨片检查一下看是否可以继续发育一要注意睡眠充足人在深度睡眠时生长激素大量分泌尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养特别是含钙高的食品如牛奶如果钙质不够会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼多运动多做做腿脚运动多蹦蹦跳跳因为运动对长高是有辅助性的.