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您好， 通常睡眠障碍主要是因为心里有许多问题唤遮没得到处理战垃，因此就没心思睡觉的，建议你可以去做一个心理疏导，这样就可以处理你的心理问题，这样你就可以很好的克堡抗露服自个的睡眠问题 了
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导致睡眠 最常见的神经衰弱，和平日里的上班紧张是有关系的。要注意医治期间调养饮食起居，是可以口 服安 神补脑液医治的，或是维他命调养，祝你健康。
失眠睡不好的情况考虑好像是紧张导致的，好像是神经调节的问题导致的，可以服用谷维素+刺五加来调养,睡前和一杯奶，保持心情愉悦很重要祝您健康！
睡眠障碍可由多种因素导致﹐但常与躯体疾病有关。 想睡得好，最重要的是要养成良好的睡眠卫生习惯，按时有规律地睡眠。z
睡眠障碍可由多种因素导致﹐但常与躯体疾病有关。 想睡得好，最重要的是要养成良好的睡眠卫生习惯，按时有规律地睡眠。祝你早日康复！