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服掏欺基用什么保健品可以延缓衰老平时可多食鱼类、西兰花、冬悟印瓜、肉皮等食物，经旧乡常补水、保湿，做一些养生、、经络调理按摩等，都有助于延缓衰老。
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许多维生素和微量元素都对眼球发育有利，但是对于城市里营养充足的孩子，进一步补充能否防治近视，目前还没有确切的论证。近视更重要的是从用眼习惯和改善环境因素来预防的。
你好个体差异大，注意调节心情建议你多吃大豆，蜂蜜，蜂王浆而且一定要自己制作的豆浆才是真正有作用的
多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物，吃清淡一些的东西。多吃大豆制品，可以吃一些黑米、小枣、红小豆、银耳等补气血的食品。
您好，可以吃点维生素e,平时多吃水果,特别是苹果,坚持每天至少吃一个苹果,每天一份好心情及保证充足的睡眠，
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