产后三个月，现在有时会腰酸背痛腿关节还痛，检查说缺钙除了补钙片还可以吃什么？
鞠真洁_W0VG 2012-04-26 20:26
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亲 最好喝些 骨头汤 之俗搂队类的食物 还有多吃有营养的食物 适量补钙蛇锈 晒晒太阳，慢慢亲就会好起来的满次
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多吃豆制品，喝牛奶，熬点 排骨汤 ，正好催奶、补钙一起上
喝骨头汤 应该也是补钙的
k可以多喝一些骨头汤啊 吃一些 含钙量高的食物 菠菜 虾皮等等多吃一些
太劳累了也会这样，多休息再吃点 营养品 ，阿胶很好
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