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病情分析：保健功效很强，中医的方抓破宝子里，常常见到它的踪影，因为红枣既有缓和药性的功剑射能又能补气养血，是很好患抗的营养保健品。对于女性朋友来说，红枣既有保健的功效，同时又具有美容的功效，是不可多得的美容保健佳品指导意见：可以的，没什么影响。银耳还有丰富的磷质，有补脾健胃，清凉除燥的功用，对虚火上升、烦躁失眠，食欲不振或虚不受补的人有良好的食疗效果
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病情分析：银耳莲子百合红枣汤有补益脾胃，养心生津，养心安神，抗癌防癌的作用。指导意见：每天可以喝一点，但最好不要当主食，不知道您喝这个汤的主要目的，如果是保健的话就没关系。
病情分析：这是比较普遍的对女性比较好的食疗指导意见：可以长期喝这种粥，不用担心，平时也要注意好好吃饭，多锻炼身体，
病情分析：你好，银耳莲子百合红枣汤有很好的美容功效，是可以天天服用的，但是银耳性寒，容易导致腹泻，冬天的时候可以少加一些。指导意见：每天最好是早上或者中午喝，一次不要喝太多，一碗最好。同时，百合要泡一晚上。希望对你有帮助。