我是小男孩12岁现在已经有了大肚 怎样才可以收下那肚子 练小小的腹肌胸肌和手上的肌肉

我是小男孩12岁 现在已经有了大肚 怎样才可以收下那肚子 练小小的腹肌 胸肌和手上的肌肉呢
匿名用户    2016-03-14 21:24    

推荐回答

朋友，现在别葛扬缘进行负重运动，跑跑步，仰卧起坐且吊，俯卧撑之搂迷类的可以

匿名用户   2016-03-14 21:31
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其他回答

合理的锻炼和饮食

母婴用户298762643    2016-03-14 21:29

打篮球，跑步，举重。

匿名用户    2016-03-14 21:26

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