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您好，每天吃一片 维生素C 和 维生素E ，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷绣绣毯笼糟脸，一段时北寸间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果
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是没有太大的作用的，皮肤主要考虑平时保养的，平时多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物，保持充分的睡眠及合理的运动来改善的。
年龄增长，新陈代谢缓慢造成黑色素沉淀，致使斑点增多，形成各种斑的出现。多吃些含维C的食物，增强 免疫力 ，去斑建议中药内调的方法，用艾彼丽诗的产品可以有理想的效果。
是有一定的作用的，长斑主要考虑为 内分泌失调 、 妇科炎症 引起的，可以采取 中药 调理的。