1.炒麦芽和生麦芽混起来熬着喝（麦芽（干）100克煎水服），一个回奶一个开胃。 2.淡豆豉（中药）250克，水两碗，稍煎煮，服一小碗，余下洗乳房（效果显著）。 3.也可以到药房有卖回奶药片吃，还有口服液，吃两粒就OK（可能会让乳房以后下垂）。 4.自然回奶也行，任它胀一星期左右，这期间千万不能给宝宝...吃，更不能挤，否则前功尽弃。 推荐你多喝点大麦茶。涨的厉害时，用吸奶器吸出来点，否则涨的厉害也会导致以后下垂。最多2个星期就好了，不要着急。 祝你健康！