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除了通过口服叶酸片竖阶洞，还可以通过食用富迷葵含叶酸的食物来增加每日叶酸的摄入量。常见的富含叶酸的食物有绿叶蔬菜（比如菠菜，西兰花），坚果，橙汁，豆类等。实竞 妈妈意见，仅供参考。
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亲，都说 斯利安 的 叶酸 比较好吧，很多人都是吃这个牌子，而且估计药铺也是卖这种，安利的估计是要到安利专卖或者安利推销那里买的吧
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性维生素，每月适当增补叶酸，可有效降低宝宝神经管畸形发生率。推荐孕妇的叶酸每日可以补充400微克。吃叶酸一般建议持续到怀孕后3个月。
快速回复医生开的是爱乐维
在吃叶酸的时候一般是吃斯利安的叶酸片这个是比较好的，而且价格也是经济实惠的，可以更好地促进身体对，叶酸的吸收
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