病情分析： 首先的应该要考虑和有不规律的饮食或生活习惯导致的有直接关系的，其次的也要排除是否有缺乏运动有联系的 指导意见： 应该要养成规律的生活习惯，其次的饮食避免吃辛辣刺激的，同时的我主张你应该要用复方阿胶浆和益母草来调理比较好的