你好，建议孕妇呕吐后应注意补充足够的水分和电解质。如果吃叶酸片不适应，可以选择用食物中补充叶酸，很多蔬菜里面都是富含叶酸的，如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜等，水果如草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子也是富含叶酸的，孕妇可以合理搭配饮食，从中摄取足够营养。