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您好，平常注意少晒清残太阳叨截，紫外线会加重 黄褐斑 ，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑做貌震橘类水果、西红柿、青辣 椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维他命C为氧化剂，能抑制肌肤内多巴醌的 氧化作用，使肌肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的导致。所以，经 常吃富含维他命C的食品，可使色素退化，对防治黄褐斑大有益处。
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黄褐斑的发生有内分泌失调,紫外线过敏,体内代谢失衡等原因,还有自然衰老或由一些长时间慢性病所引起,其中代谢失调导致“垃圾”沉积是主要成因.平日里多吃点富含VC的水果蔬菜像西红柿有美白用途，可以局部外用VE有淡化用途，
引发黄褐斑身体内在的原因； 1，内分泌失调（痛经、习惯性小产、人流、口服避孕药、月经期有血块） 2，大便干燥 3，慢性病（宫劲炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎） 4，营养失衡。 黄褐斑医治方案； 1．祛斑必需保护心情愉悦，多食含维他命多的食品，避免阳光照射，必须用祛斑霜，做好防晒。 2．杜绝使用激素、羊胎...