你好，心脑血管疾病最常见病因是动脉硬化， 糖尿病 ，高血压，高血脂是件匪导射命导致动脉硬化的主要诱因，建议通过饮食控制预防。若无以上三高症状，可以通过低盐低脂饮食， 戒烟 戒酒 ，适当运动增加血管弹竞训性，预防动脉硬化，若有三高症状，建议及早药物控制。