考虑经期附近的情况可以选择黄芪红枣水等滋补 ，尽量注意休息，建议加强营养但是避免压力府浅大 考虑还是避免辉悠吴剧烈活动较好，观察经期出血量的情况是否正常，注意少食生冷刺激性食物，积极选择滋补的食物或者避免着凉的荒敲情况即可的，注意预防贫血的情况即可的，考虑食疗的情况还是帮助大