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你好，从西医的角度， 贫血 分成两种，一种是巨幼红细胞瓦残缠贫血，一种是缺铁性贫血。这个通过 血常规 可以检查出，一般的补充铁元素就可以。从中医的眠怠方向，红枣和 枸杞 都可以补血，并且还具有养心滋阴的作坊蔑用，它们对贫血也有一定的食疗效果，可以一起泡水的。
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你好，可以的，枸杞可以滋补肝肾，益精明目。红枣可以补气养血安神。西洋参可以补气生津，红糖可以温经散寒， 生姜 可以温经止痛。祝你健康，经期不要吃生冷，辛辣的，避免剧烈活动，注意保持心情舒畅。
您好，枸杞、红枣属、红糖、 蜂蜜 属于补益之品。如果是实热 体质 的人，可能会容易 上火 。
你好，从你的描述来看，你刚做过人流，最好用红枣 、 枸杞、 红糖、 阿胶 放在一起泡水喝，以 补血 气。建议生活有规律，保证充足的睡眼时间，进清淡易消化饮食，保持心情愉快。