问题分析： 脊椎骨质增生不宜多吃板栗 意见建议： 脊椎骨质增生是可以吃板栗的，但是不可多吃。患者应多进食高钙食品，以确保骨质代谢的正常需要。中医认为板栗能补脾健胃、补肾强筋、活血止血。对肾虚有良好疗效。不过栗子生吃难消化，就熟食又容易滞气，一次吃得太多会伤脾胃，每天最多吃10个就可以了，而且板栗含钾...量比苹果高出3倍多，容易对骨质增生患者造成负担，故不应多吃。

脊椎外伤可以吃酒酿酒酿是由糯米经过发酵而制成的一种风味食品，其产热量高，富含 碳水化合物 、 蛋白质 、B族维生素、矿物质等人体不可缺少的营养成分。适量食用酒酿，可益气、生津、活血、散结、消肿。对于脊椎外伤患者是可以适量食用的，同时要注意饮食清淡，营养均衡，宜吃优质蛋白质丰富的食物，有利于伤口的恢复...。

脊椎骨质增生可以吃桃饮食要规律，一日三餐，定时定量；饮食要清淡；多吃蛋白质丰富的食物，不 偏食 ，不大鱼大肉；蔬菜和肉类要搭配均衡。禁食生冷之物如冷饮等；忌 抽烟 、喝酒、低盐饮食；忌辛辣、鱼虾、烟酒等刺激性食物。桃子铁的含量较高，有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸...气短者； 维生素 C具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。