大姨妈来了 还可以练舞蹈基本功像压腿 下叉 撕腿之类的吗？（并且说明原因）
匿名用户 2012-06-19 06:19
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大姨妈来了是不可以做压腿下叉和倒立的。这个有科学依据的，对女孩子身体不好
应该没事吧，，，自己多注意点，实在不行也别勉强，毕竟身体是革命的本钱
还是注意点吧 毕竟那些动作都太大幅度 大姨妈来了伤不起呀
当然可以练，下叉腿35岁之前都可以练习的。只是注意要慢慢来，别太强迫自己了。现在下点功夫，等练熟了你就会陶醉在舞蹈世界里啰。 可以练习的，但是