建议最好是不要吃的好，建议不要劳累过度，不要剧烈的运动，饮食起居要规律，不要不要老是熬夜。

您好，好朋友期间可以适当吃一些青苹果。大姨妈期间主要是不能吃发散性的食品啊，比如说姜，辣椒，海鲜之类，月经期常可使人感到很疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳。为保持营养的须要，饮食应以新鲜为宜。新鲜食品不仅味道鲜美，易于吸收，并且营养破坏较少，污染也小。

您好，苹果属于生冷食物，建议你少吃比较好，在清宫术后吃生冷及辛辣刺激性食品是会影响术后恢复的。

可以吃的.白癜风患者多食坚果白果，核桃，花生，葵花子，栗子，莲子，南瓜子，松子，西瓜子，杏仁，豆类和大豆制品，黑芝麻，动物肝脏等，对白癜风医治有一定的辅助用途。