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你好，红枣，味甘性温，主要功能为碗战补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄患源乐、血虚失眠多梦等症的治疗。 枸杞 ：补肾益精， 补血 安神，养肝明目，生津止渴，润肺止咳。如常喝红枣水对于经血过多而引起 贫血 的女性可起到改善面色苍白和手脚冰冷的抓搂补益功效。红枣和枸杞都属于热性补品,如果身体火气较大，不建议食用。
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红枣和桂圆都有补气养血的作用，如果存在气血两虚是可应用的，但吃这个容易 上火 ，存在火症的人不适合
你好，经常喝有利于补血养颜增强抵抗力。这个可以经常喝的，平时尽量多注意休息，避免劳累。
朋友你好！红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。枸杞子：养肝，滋肾，润肺。枸杞叶：补虚益精，清热明目。。建议二者的功能，可以补血补肾的，一般来说需要长期食用才能有效果的。