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你好： 排卵日是在你下次月经来潮前的第14天左右，前5天和后4天统称为排卵期。由于卵子自卵行垃劳巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可呈间维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受凡战孕。 建议你密切关注自己的月经来潮情况，必要时到医院进行相关检查。m
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如果你月经规律的话，可以按照上楼的说法去做（经期推算法）。 此外，也有种基础体温测定法：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3—0.6℃。...