你好，在坐月子的时候主要的就是喝汤，现在都会些猪蹄子汤或者鸡汤，可以让你的奶水更多给孩子提供更好的魔兽，然后适当的搭配新鲜的蔬菜和一些辅食

我的喝黑木耳炖品排骨汤

求金币，祝宝宝健康快乐，宝妈永远年轻漂亮！

亲、多吃鱼

我是顺产基本不忌口。