您好16岁了身高有些矮的要注意护理的平时营养要全面的不能挑食了要适当补充钙的食物方面也要多样化的不能挑食了再一个也要适当补充的平时要多活动的多参加体育锻炼

你好你还有机会长高的增加身体锻炼提高自身素质就可以了还没有过青春期

你好根据你的提问你如果想要长高建议你可以适当多做一些弹跳类的运动比如跳绳等有助于长高平时你也要注意适当加强营养多吃些含蛋白质丰富的食物注意补钙

健康指导：16岁女生身高1.65米是处于正常范围内并高于平均值的。一般情况下，女生这个阶段身高基本趋于定型。当然，尽管幅度不大，但仍然有继续长高的可能，所以肯定要保证营养充足、均衡。在饮食上注意适度不过量，食物种类丰富，不挑食、不偏食的原则。至于喝牛奶的时间，不必过于刻意，早晚喝都行；一般建议每天各...种奶类及其制品进食量折算成牛奶大约250ml~500ml。