满意回答
你好，根据你说的情况，可以用冰糖和梨煮点水喝，或者喝点菊花茶对你的症状应该会有所缓解和改善。 建议首先是注意提高自己的体质，一般建议适量运动，增加布点高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉等的食用量，同时注意忌下烟洒及辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠休息及开朗心情平布寸和心态，遇事为可过于着惑灿否急
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
人体吸入大量灰尘会容易造成人体患肺炎，严重的甚至会诱发呼吸功能减退。建议你最好是上班的时候可以带一个口罩，还有建议你可以多吃猪血，能够起到很好的润肺化痰的作用。
一般抽烟太久的话，很容易会产生肺部的一些问题。清肺的话作用也不大。最好的方法是戒烟，这样才能从根本上解决问题。而且你现在年龄还不大，最好不要抽烟。
你好，根据你说的情况，可以用冰糖和梨煮点水喝，或者喝点菊花茶对你的症状应该会有所缓解和改善。建议首先是注意提高自己的体质，一般建议适量运动，增加高蛋白食物如鸡蛋、瘦肉等的食用量，同时注意忌下烟洒及辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠休息及开朗心情平和心态，遇事为可过于着急