问题分析： 你好；在饮食方面,建议你多食含营养丰富的食物如；鸡汤、鱼汤或骨头汤等。另外产妇必须保证充足约睡眠、做到生活有规律，心情舒畅。如果效果不明显可以口服王不留行片有助于乳汁的分泌。 意见建议： 增加对乳房吸吮次数和采取正确的吸吮姿势，吸吮的次数愈多，愈有利于乳汁的分泌。祝你健康。