我的，我从2013年开始睡眠质量很差，多梦易醒，当时是…
剧痴香_7Cmv 2014-12-16 13:25
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你好，根据你的咨询考虑还是 缺钙 或者植过医物神经功能紊乱 肾虚 有关系。肾阴虚或者身体虚弱引起的症状，另外缺钙也可以引起。可以医生指导下服用六味地黄丸和黄芪精颗粒改善看看，必要时化验检查确诊。含钙丰富的食物如奶及奶制品、 豆类 、虾皮、海带、等含敢之耀钙量很高、建议殖团多吃。
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心理分析：您的这种 失眠 多梦的情况说明您最近压力过大，您的精神一直处于紧张状态。心理指导：要么放假让自己休息一段时间，要么把工作看轻一点，不要给自己那么多压力。
根据你的描述是肾阳亏虚，，所以治疗应该 补肾 助阳，可以常服用些桂附地黄丸，具有较好的补肾助阳的功效，多服用段时间这些病症都会得到改善。肾阳亏虚身体阳气不足就会出现怕冷，动则喘气，失眠健忘多梦、 精神萎靡 等病，平常多加强身体锻炼，增强 体质 ！