我也在减脸，你也试试这个办法吧，把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从 内向 外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，用挡所以会呈现是微微张开的样子。 常识：胖脸的因素 ， 1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。 2、面部骨骼：如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美扬抓团人了。 3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致险半你胖脸的一大因素。 4、你也可以试试 牛奶 减肥 胶囊 效果还是蛮不错的 你可以去网上查下 我有几个朋友都在用 也没见反弹