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近视可以通过佩戴眼镜进行矫正.这也是治疗近视最柴眨好的办法,但是矫正时间长短不一,根据每个人的情况而定.准分子激光治疗近视是目前倍受青睐的一种有效治疗近视的方法.近视在有效治疗的同时,近视者还应该及时补充一下营养物质： 1.蛋白质：就巩膜来捆纪坊说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织.巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱. 2.钙：钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分.钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用. 3.锌：近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如 黄豆 , 杏仁 ,紫菜,海带,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,肝类等含锌和铬较多,可适量增加. 4. 维生素 ：是人体必需的营养物质.虽然人体对它们的需求量很小,但它们在人体物质和能量代谢中起着极为重要的作用.用食疗方法治疗近视时,应适脚径当多补充些维生素A,B 1,B 2,C,及E.
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你好一般来说根据 验光 配镜原则散瞳验光验光 眼睛 近视200度那就应佩戴相同度数的眼镜配戴合适的眼镜会减少视疲劳的产生减少度数的加深平时应做到： 1.不要长时间使用眼睛防止视疲劳加剧学习、看电视、打电脑连续时间不能超过40分钟用眼后应及时休息5–10分钟向远处眺望或做眼睛保健操放松调节...
如果自认为眼睛有近视的话需做个 视力检查 ，如果是真性的，无论多少度都需要配戴眼镜的。如有问题可再留言。
您好，很高兴为您解答，您的近视并不是很严重，可以只在工作的时候佩戴，日常的生活中无需佩戴眼睛建议您在以后的生活中每天坚持做做眼保健操，不要 熬夜 等，保证充足的睡眠，多吃一些青菜，鸡蛋，动物的肝脏等食物