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可以的.但最好进行倒退的险然慢跑这样有利于椎间盘的恢复的.保守疗法：包括卧床休息佩戴腰围电脑三维牵引 推拿 针灸理疗骶管内或神经纪然根附近药物注射和服用中西药物.但保守疗法只适合早期腰椎间盘突出症患者且治疗效果有限.若经过正规保守治疗80％的早期扬柴某腰椎间盘突出患者能收到优良的治疗效果. 手术 疗法：治疗关键是解除神经根的刺激或压迫消除神经脊髓周围的炎症和水肿促进神经修复等其特点是去除彻底复发率低见效快但有一定的创伤操作相对复杂而且临床上对腰椎间盘突出症有严格的适应症.椎间盘突出物较大钙化腰椎滑脱不稳定等几种情况只有手术能取得好的效果.
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腰间盘膨出，局部热敷：颈腰腿痛贴 ,骨痹痛外敷散, 骨质增生外敷灵...等都是很不错的外用热敷药，建议你不妨试试。根治比较困难，劳累后且易复发。平时睡觉以平卧硬版床为宜，平时一定要 补肾 强骨。
你好! 轻微的腰椎间盘突出最好不要快跑你可以穿着平底鞋倒走对你有很大的帮助另外你可以手法按摩中频理疗是可以治愈的希望你早日康复.
你好 现在什么症状呢如果腿脚没有症状可以适当的锻炼但是不要做剧烈运动.最主要的是抓紧时间治疗.目前医学上对此类病没有根治的说法治疗的方法也有很多种.多种治疗方法各有所长.但是比较普遍的还是保守治疗.比如 中药 外敷针灸推拿理疗牵引小针刀等.也不是所有人都适合同一种的治疗方法.可以去比较参考一下不到万...