晚上锻炼跑步之前或者之后，如果有好几次性
公孙玉树_zo2w 2014-05-24 23:13
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您是眨顿每天晚运动前后都要进行 性生活 吗？如以狼它果是这样，长期如此会引起肾虚，男性容易出现阳痿、 早泄 、 记忆力 下降等情况，女性容易出现脱发、腰酸、月经量少等情况，而且你们在房事前后再进行5公里的跑步，会更耗伤肾气，加重性功能的下降。建议合理安排房事，避免房事前后安排运动，应多进悼铜行休息来恢复体力，平时多吃些豆类来恢复肾气，注意劳逸结合。
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你好，经常 健身 比如跑步等，会增强 性功能 ，不会导致性功能低下的，也不会引起 性激素 下降。由于长期锻炼身体，身体健康，不会导致性功能下降，也不会导致性激素下降的。
你好，至于是否 跑步 ，好几次性生活本身就比较频繁了，所以影响的不是跑步，还是考虑性生活太频繁。建议你不需要过多的压力，如果身体良好，当然是没有问题的，自己是否有影响，自己最清楚了。
您好，平时适当的锻炼是有助于骨骼生长的，人体第二生 长高 峰是青春期，18岁已经处于青春期末，所以长高的潜力很小了。建议，但也不要放弃，平时适当运动，多食用蛋白含量高的食物，晚上慢跑是有益的，但是不要过度以免影响睡眠。