在经期到来之前或者期间不要让她吃冷，辛辣等刺激性食物，给她煮红枣鸡蛋姜汤，不想吃饭就给她喝热粥，让她多穿件衣服，不要被风吹到，冷到，经期的女人都畏寒，多安慰她，多陪在她身边，摸摸她的头，肚子，显得自己很关心。也可以看电影，玩游戏，让她分散注意力，疼痛很快就会过去的。