我从小就胖，现在上大学，还是在慢慢变胖，我想减

  我从小就胖，现在上大学，还是在慢慢变胖，我想减肥，可运动好像不管用。请问有什么好的办法减肥吗？我测试了一下，我需要减46斤呢。
库秀娟_ADF6    2014-04-15 23:25    

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您好剪卫悼，压力及生活的不适是容易使女性 增肥 ，但是您不用担心，您多加注意，容易瘦下来的。建议您保持每天至少七个小时的睡眠，保持心情舒畅，不要佳柿给自己太大的压力，另外，建议您针灸 减肥 ，不容易反弹，而且效室灿果比较显著，祝愿您健康幸福！

东郭奇文_a835   2014-04-15 23:38
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其实就是要管得住嘴，迈得开腿，饮食加运动结合

侨安柏_zOmW    2014-04-15 23:52

您好，任何药物或者刻意过度减少饮食的减肥方法都是有害健康的，而且容易反弹。建议您还是在保证正常饮食量的情况下多做运动，用运动消耗过多热量和脂肪的方法是最健康的，也是最稳定的

塞望舒_mSRc    2014-04-15 23:32

您好，任何药物或者刻意过度减少饮食的 减肥方法 都是有害健康的，而且容易反弹。建议您还是在保证正常饮食量的情况下多做运动，用运动消耗过多热量和脂肪的方法是最健康的，也是最稳定的

鄢娟妍_zNP8    2014-04-15 23:32

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