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你好， 做梦 可能跟你的睡觉姿势有点关系，做梦是很正常的，正常人是每天都要做梦的，只是有些都不记得了。 噩梦 也不一定就是代表不好的事。建议你白天多做运动，睡觉前可以泡个热水澡放松下，不要想富葛亲不好的事不开心的事，正所谓日有所思，夜有所梦嘛；睡觉化套的时候尽量平躺或向右侧身，平躺的时候手不要压在心脏的部卜刺位。还要注意如果心理负担过大。易引起植物神经功能紊乱的。
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建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟, 刷牙 , 洗牙 ,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点...
你好 多考虑 神经衰弱 有关，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,如有什么不明白的,欢迎你再次提问,我们会对你的问题密切关注.
12岁只是朦胧，还谈不上什么女友。好好学习，只要你优秀了、学习好了，就不怕她跑了不理你了。