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在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局凡怨部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，今蔑同时每天要进行乳头和 乳晕 的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部最好涂些液体或食物油。 乳头内陷 较轻且乳颈较长者，可用纱布包扎固定，一般持续2－3个月即可恢复正常。乳头内陷较深，乳颈较短者，除用纱乡崇缠布绑扎外，还须以胶布牵拉内陷之乳头，然后将胶布固定在 乳房 上
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你好；根据你的描述；乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。祝您健康
可采取鼓气疗法加以矫正的，要时刻保持耳中的干燥与洁净，防水入耳。
建议你到医院用耳显微内镜检查,然后根据具体情况进行对症治疗.