大原则来说，春天饮食应减酸增甘。春天多吃蔬菜水果，做菜方式宜清淡，适当增加蛋白质、钙、镁和B族维生素的摄入量。1、孕妇应注意补充水分。孕妇早上起来可喝杯白开水，帮助清理肠道，多喝水还可促进体内的新陈代谢。2、食用香蕉、雪梨、百合、蜂蜜、冰糖等，这些食物可缓解“上火”现象。3、多吃新鲜蔬菜。最适合在春...天食用的是韭菜。因为韭菜性温，而春天气候忽冷忽热，韭菜适合保养人的阳气。韭菜汁和生姜汁加糖调服，可治疗孕妇恶心、呕吐等孕吐反应。4、不吃辛辣食品。5、适量补充蛋白质和钙质。鱼肉、鸡肉、牛奶和豆制品含有比较好的蛋白质和钙质。如果孕妇日常生活中已经通过饮食补充了这些营养，就没必要再额外补充钙片等补品。如果孕妇盲目地补钙，可能会造成胎儿高血钙症。6、不吃霉变食品。春天气候多变，食物很容易发生霉变，孕妇要远离霉变食品，防止发生食物中毒或发生腹痛腹泻等症状而引起胎动不安。

春季多吃蔬菜水果啊

每个幼儿园都是不一样的呢

你好，小儿咳嗽，有流鼻涕的情况，那么要观察鼻涕的颜色，咳嗽的声响，咳嗽的频率等情况，来初步判断咳嗽病因，如果是有痰的可以给孩子喝炖川贝梨的梨汁，多喝点温开水，如果痰黄，孩子春红口干，那么困难时风热感冒，如果是清鼻涕困难是受凉，要注意保暖。