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煎蛋和白煮蛋还是后者营养容易吸收，人体对水煮蛋中的蛋白质吸收利卫殖旧用率高达99%以上,并且水煮蛋营养全面串惑保留,胆固醇也没有之蛇被氧化.
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当然是白煮鸡蛋的营养好，不过宝宝小，最好细嚼慢咽，避免咔着喉咙影响宝宝呼吸。
煎蛋和白煮蛋还是后者营养容易吸收，人体对水煮蛋中的蛋白质吸收利卫殖旧用率高达99%以上,并且水煮蛋营养全面串惑保留,胆固醇也没有之蛇被氧化.
当然是白煮鸡蛋的营养好，不过宝宝小，最好细嚼慢咽，避免咔着喉咙影响宝宝呼吸。